|
Tarikh : 22 April 2018 Masa : 8.30 pagi - 9.00 pagi Tempat : Perkarangan Dewan Haji Ijom Kg. Permatang Peserta : 15 Orang |
Tujuan
Dapat melahirkan kecergasan fizikal dan mental, saling mengeratkan silaturrahim dalam kalangan komuniti.
Aktiviti
Dimulakan dengan senaman ringan warm up, senam aerobik dan akhir sekali senaman penutup (cooling down).
